9 April 2018
Comments: 0

Minum Obat

9 April 2018, Comments: 0

“Saya mau berhenti minum obat, capek setiap hari harus minum obat ini dan itu untuk mengatasi masalah darah tinggi”. Keluh seorang teman dalam sebuah […]


8 April 2018
Comments: 0

Kulit Penanda Kualitas Kesehatan

8 April 2018, Comments: 0

Saat menjadi pembicara sebuah seminar, seorang ibu paruh baya menghampiri. Awalnya saya mengira ia hendak minta foto bersama, seperti biasa. Ternyata tidak, ia malah […]


7 April 2018
Comments: 0

Membuang Sampah Tubuh

7 April 2018, Comments: 0

Ada beragam cara untuk memelihara kesehatan. Salah satu yang paling vital adalah menjaga supaya ia tidak memiliki tumpukan sampah. Tubuh sebenarnya mirip dengan aktivitas […]


4 April 2018
Comments: 0

Bukan Melulu Hitungan Kalori

4 April 2018, Comments: 0

Dalam sebuah santap bersama, di mana orang-orang yang datang sedangantusias berdiskusi dengan bertanya-tanya pada saya tentang makan sehat, ada seseorang teman yang menyela di […]


3 April 2018
Comments: 0

Miskonsepsi Yoga Terapi

3 April 2018, Comments: 0

Proses terapi dalam yoga, terutama dalam hal ini tradisi Iyengar, didasarkan pada logika pemilihan dan pengurutan asana, seni olah postur, tertentu. Yang diharapkan mampu […]