Food Combining

8 April 2018
Comments: 0

Kulit Penanda Kualitas Kesehatan

8 April 2018, Comments: 0

Saat menjadi pembicara sebuah seminar, seorang ibu paruh baya menghampiri. Awalnya saya mengira ia hendak minta foto bersama, seperti biasa. Ternyata tidak, ia malah […]


7 April 2018
Comments: 0

Membuang Sampah Tubuh

7 April 2018, Comments: 0

Ada beragam cara untuk memelihara kesehatan. Salah satu yang paling vital adalah menjaga supaya ia tidak memiliki tumpukan sampah. Tubuh sebenarnya mirip dengan aktivitas […]


4 April 2018
Comments: 0

Bukan Melulu Hitungan Kalori

4 April 2018, Comments: 0

Dalam sebuah santap bersama, di mana orang-orang yang datang sedangantusias berdiskusi dengan bertanya-tanya pada saya tentang makan sehat, ada seseorang teman yang menyela di […]


2 April 2018
Comments: 0

Makan Sosial

2 April 2018, Comments: 0

“Lho katanya pelaku #FoodCombining kok masih makan beginian?”, “Bagaimana sih? Kalau makan sehat, mosok masih makan di pinggir jalan begini?”, “Ih, makan sehat kok […]


24 May 2014
Comments: 14

Enema Kopi

24 May 2014, Comments: 14

Kopi? Semenjak menjalani pola hidup yang lebih baik, belasan tahun yang lalu, hingga hari ini kopi adalah salah satu substansi yang sangat saya kurangi […]